その他のサービス
A.B.Cアマゾンボディケアの出張整体の他に、体幹トレーニング教室とパーソナルトレーニングを提供しております。
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体幹トレーニング教室
大人から子供まで受けられる体幹トレーニング
体幹は立っているときや身体を動かすときに軸となる大切な筋肉で、これがしっかりしていないと姿勢が悪くなり、運動時のパフォーマンスも悪くなってしまいます。
アマゾンボディケアでは少人数制で姿勢の保ち方や筋肉への力の入れ方などを細かく指導し、効率良く身体を動かせるようになることを目指します。運動不足を感じられている方におすすめのトレーニングです。
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子供には、体の使い方を
子供たちの遊びが変わってきたことが原因で運動能力が年々低下してきています。そんな中、体の使い方が間違っている小学生が多く見受けられます。
体幹という体の軸を作り、その中で手足を効率よく動かす。
体幹トレーニング＋コーディネーショントレーニングを中心にレッスンをしております。 -
大人には一人一人のお悩み改善を
運動不足解消から、ランナーのパフォーマンスアップまで、一人一人のお悩みを聞き、各回に少しづつ取り入れていきます。
強度・頻度は人それぞれ。無理なく楽しく行います。
バランスボール×体幹トレーニングを少人数で細かく指導していきます。
２０代から６０代が多く、腰痛改善、ゆがみ改善にオススメなメソッドです。
競技力向上のため、アスリートの皆様にもご活用いただいております！
料金
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入会金 |
2,000円 |
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4回/月 |
5,000円 |
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体験（1回のみ） |
1,000円 |
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パーソナルトレーニング
「機能改善」を目指すパーソナルトレーニング
私たちの体は、関節が沢山あり、その関節を自分の筋肉で動かしています。その「関節の動き」を改善し、「私生活の動作や、スポーツ活動、姿勢」の向上を提供させて頂いております。
機能改善を目指したい方はアマゾンボディケアのパーソナルトレーニングをぜひご利用ください！
都内各所に提携事務がございます。お好きな場所でパーソナル指導をお受けいただけます。
料金
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1人 |
13,000円/1時間 |
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2人 |
18,000円/1時間 |